Wellness Otthon
Alternatív Gyógycentrum
7632 Pécs Földes Ferenc u. 1.
(72) 321-111
(munkanapokon13-17 óráig),
(30) 4566-133
Az egészség megőrzésének alapja a helyes táplálkozásban rejlik. Ennek megfelelően egyre nagyobb mértékben növekszik az egészséges táplálkozás jelentősége, és ezen keresztül az egészséges táplálkozás követelményeinek megfelelő minőségű táplálékok iránti igény is.
A tönkölybúza (Triticum spelta L.) -melyet az "ősbúzának" tartanak -csodálatos egészségmegőrző, gyógyító hatásával már a biblia is foglalkozik. A legrégebbi tönkölybúza maradványokat a Nílus-völgyében találták, melyek a Kr. e. IV. évezredből származnak. A tönkölybúza csodálatos, gyógyító és fiatalító étel, melyet -amerikai kutatók és tudóskörök -a közelmúltban hozták összefüggésbe, a "Bibliai mannával"!
A különféle népcsoportok kialakulásához gabonafajtákat is lehet társítani. A kezdetekben pl. Amerikában a kukorica, Európában a tönkölybúza és a rozs, Közel-Keleten és Egyiptomban az árpa, Afrikában a köles, Ázsiában pedig a rizs jelentette a mindennapi táplálék alapját.
Ez az ősi gabonafajta a Kárpát-medencében is több ezer éve terem. Termesztésének nyomait Kengyel és Százhalombatta térségében találták meg. A tönkölybúzát már a régi rómaiak is fogyasztották, erre utaló nyomokra bukkantak számos feltárt sírban. Az európai lakosságot a IV. században a tönkölybúza mentette meg az éhhaláltól, mert az akkori normál búzák legtöbbje a szélsőséges időjárás és a kórokozók miatt kipusztult. Termesztése Magyarországon egészen a XIX. század végéig jelen volt, majd lassanként a feledés homályába veszett. Helyét egyre inkább új, különböző nemesített búzafajok vették át, mivel azok nagyobb terméshozamot produkáltak. A folyamatos nemesítések eredményképpen természetesen megváltozott maga az ősi búza is.
Az ősi és a mai gabonafogyasztás közötti jelentős különbség abban rejlik, hogy a múlt századig általánosan jellemző volt, hogy a gabonák fogyasztása során fölhasználták a teljes magot.
A teljes mag fogyasztása – a teljes kiőrlésű lisztek felhasználása – hosszú szünet után napjainkban kapott ismét kiemelt fontosságot.
Mit is jelent az a kifejezés, hogy teljes kiőrlésű gabona: a gabonaszemben, amely a héjat és a csírát is magában foglalja, benne van az élet minden fontos építőköve: tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok, fontos ballasztanyagok. Amikor a szokásos fehér lisztté őrlik a gabonát majdnem az összes vitamin és ballasztanyag, valamint az ásványi anyagok több mint 70%-a megy veszendőbe. A gabonaszemek számunkra értékes részei kerülnek állati takarmányba, és a legértéktelenebb rész marad meg az ember táplálékának.
A teljes mag fő alkotórészei a szénhidrátok (leginkább keményítő formájában) és a fehérjék. A csíra ugyan a mag egészének csak mintegy 4%-át alkotja, de az egész magnak mégiscsak ez a legértékesebb része. Csíraolajat, fehérjéket, keményítőt, B1-, B2-, E-, és más vitaminokat, a karotin nevű provitamint, ásványi anyagokat, nyomelemeket, lipoidokat és enzimeket tartalmaz. A héjrészek viszont, nagyobb mennyiségű fehérjét, zsírt, sok ásványi anyagot, B1-, B2-vitamint, niacint és karotint, ásványi anyagokat (kálium, kalcium, foszfor és vas) rejtenek, és a maghéjban vannak a fontos ballasztanyagok is: a cellulóz és a hemicellulóz. Ezek az alkotóelemek természetesen minden gabonafajtánál specifikusak és egyediek, eltérnek mind a mennyiség, mind minőség szempontjából. Legfontosabb a szénhidrátok és fehérjék aránya, ezen belül pedig kiemelt jelentőségű a gabona fehérjéjét felépítő aminosavak összetétele.
E jellemzők részletes vizsgálata, és természetesen a gyakorlati tapasztalatok elemzése alapján lehet kimondani, hogy egyik búzafajta értékesebb a táplálkozás szempontjából, mint egy másik. A tönkölybúza, zab, köles, árpa, rizs és hajdina szemet egy kemény réteg, az úgynevezett "pelyva", borítja. Ez tartja távol a magtól a környezeti mérgeket. Pont ezért a pelyvás gabona a natúrkonyha alapja. A tönkölybúza esetében a búzaszemet a cséplés után is különösen szorosan burkolja körül a vastag pelyva réteg. Többek között ennek a különösen erős védelemnek köszönheti a tönkölybúza kivételes tulajdonságait.
A közelmúltban a különböző génbankokban őrzött érintetlen anyagokból újjáélesztett tönkölybúza megőrizte eredeti, ősi génállományát, megtartva így mindazokat a jellemzőket, melynek köszönhetően kiemelkedően kedvező beltartalommal és így egyedi élettani hatásokkal rendelkezik. A közönséges búzához képest ez a tönkölybúza magasabb (50 %-kal több) fehérjetartalommal bír, és aminosav tartalma is nagyon kedvező. További előnye, hogy fehérjéje, szemben a normál búzáéval szinte teljes egészében hasznosul az emésztés során. A túlsúlyos népesség egy jelentős csoportjánál az elhízás a rendszeres és túlzott búzaliszt fogyasztására vezethető vissza. A tönkölybúza fogyasztása többek között ezt a problémát is megoldja, karbantartja testünket, segít megőrizni alakunkat, sőt a fogyókúránknak is aktív részese lehet. Rendkívüli fehérje-keményítő aránya miatt egyáltalán nem hízlal, ráadásul a belőle készült ételek dúsak, így kisebb mennyiség elfogyasztása is jóllakottságérzést kelt, miközben aktívan hozzájárul a szervezet vitamin és ásványi anyag szükségletének biztosításához is.
Szinte nincs az emberi szervezetnek olyan része, amelyre a tönkölybúzának nincs jó hatása.
A Goldlife tönkölybúza termékcsalád lényege, hogy teljes értékű, őrölt állapotú tönkölybúza pehelyre épül. További előnye, hogy szemben a nagy szemcséjű müzlikkel a mikronizált szemcsék a gyomorban és a belekben a bélfalakat közvetlenül, hatékonyan súrolják, és ez által azt erősen tisztítják.
Ez élettani szempontból igen fontos, hiszen a gyomor és a bélfalak tisztítása biztosítja azt, hogy a szervezetünk számára veszélyes baktériumok, mérgek, a táplálékbomlás termékei minél gyorsabban távozzanak a szervezetből, mert ezek visszamaradása gyulladásokat, fekélyeket, sőt sejtburjánzást is előidézhetnek, továbbá az ezek miatt helytelenül működő emésztőrendszer a bevitt táplálékot rosszul dolgozza fel.
A Goldlife tönkölybúza termék az egyetlen olyan feldolgozott tönkölybúza készítmény, mely feldolgozásának és megjelenésének köszönhetően tartósítószer nélkül hosszan eltartható (1 év), lehetővé teszi a teljes értékű – teljes kiőrlésű – tönkölybúza azonnali, kényelmes fogyasztását, ráadásul ízletes formában, egyszerű, könnyen fogyasztható módon.
A termék 3 íz-variációban készül, ízüket az összetételből eredő ízanyagok biztosítják (gabona, kakaó, fahéj) A termékek kis mennyiségű fruktózt tartalmaznak, mely lényegesen kedvezőbb, mint a normál cukor és lehetővé teszi a termékek fogyasztását a cukorfogyasztásban korlátozottak számára is.
A termék egyszeri ajánlott mennyisége 30 g. Az előírt mennyiségben történő fogyasztással bármely napszak fő, vagy mellék étkezése helyettesíthető, illetve kiegészíthető. Fogyasztása mindenki számára ajánlott, különösen előnyt jelent mozgásszegény életmódot folytatóknak, a vitaminszegényen, rendszertelenül, rostszegényen táplálkozók számára. Előnyös reggeliként történő fogyasztása, hiszen az eddig felsoroltakon túl, a készítmény nagy előnye a gyors elkészíthetőség és az azonnali fogyaszthatóság.
Az étel elkészítéséhez az ajánlott mennyiségű granulátumot 1,5 -2 dl vízben kell elkeverni, majd meginni. Kiválóan alkalmas joghurt illetve kefir dúsításához.
Gyümölcs alapú elkészítéséhez a natúr ízű granulátum egy adagját tegye egy pohárba és öntsön rá 2 dl. tetszés szerinti ízű rostos gyümölcslevet. Simára keverés után azonnal fogyasztható. A készítmények tápértékének és élvezeti értékének tovább fokozása érdekében fogyasztásuk elsősorban a Goldlife gyümölcsös, illetve natúr tejsavó granulátumok használatával ajánlott.